MMC Angebot
Wie du bei MMC trainieren kannst.
Deine MMC Gruppenkurse
Alle Kurse finden in kleinen Gruppen bis zu maximal 5 Personen statt – für echte Betreuung & Qualität.
MMC Strength
Kraft · Muskelaufbau
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Kniebeuge, Hinge, Push & Pull.
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Ideal für alle, die stärker werden oder Muskulatur aufbauen wollen.
Level: Mittelstufe bis Fortgeschrittene
MMC Sweat
Kondition · Tempo · Intensität
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Intervallbasierte Workouts mit hoher Intensität.
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Ideal, um schneller, fitter und belastbarer zu werden.
Level: Mittelstufe bis Fortgeschrittene
AF- Athletic Foundation
Kraft· Technik· Stabilität
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Techniktraining für alle Grundbewegungen.
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Ideal für jene, die eine Einführung ins Krafttraining wollen.
Level: Einsteiger bis Mittelstufe
YAP- Young Athletes Performance
Power· Speed· Mobility
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Kraft- und Athletiktraining für Jugendliche.
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Optimale Ergänzung zu deiner Sportart.
Level: Jugendliche 12-18 Jahre
Aktueller Gruppenkursplan
Wähle einer dieser Kurse aus – je nach deinem Ziel und Trainingslevel.
Aktuell begrenzte Kurszeiten – maximal 5 Personen pro Gruppe. Dadurch erhälst du perfekte Betreuung & höchste Trainingsqualität.
Tag
Uhrzeit
Kurs
Level
Mittwoch
18:00- 18:45
MMC Strength
Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Donnerstag
18:00- 18:45
MMC Sweat
Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Samstag
10:00- 10:45
YAP
Jugendliche 12- 18 Jahre
Preise & Abos
Buche dein Abo direkt über WhatsApp.
Drop-in (Gruppenkurs Einzelticket): CHF 30.-
Athletiktraining für Vereine: Auf Anfrage
Personal Training ab CHF 100.- pro Session
Individuelle Trainingsplanung: Auf Anfrage
Was Kund:innen sagen
Feedback von Athlet:innen und Hobbysportler:innen aus dem MMC Fitness
„Ilya motiviert extrem – das Studio bietet alles für professionelles Athletiktraining.“
–Yanik
„Das Training mit Ilya hat meine Athletik und mein Tennis sofort spürbar verbessert.“
–Sarah
„Super Probetraining – top Betreuung, sichere Geräte-Einführung und eine mega angenehme Studio-Atmosphäre.“
–Jeremy
Wer dich betreut
Ilya Mishchenko
Headcoach · Inhaber MMC Fitness & MMC Tennisschule
Ich helfe dir dabei, stärker, schneller und belastbarer zu werden – mit Fokus auf Technik, Progression und individueller Betreuung.
Als Headcoach begleite ich Sportler:innen aller Levels – vom Einsteiger bis zum Nachwuchsleistungssport – strukturiert auf ihrem Weg zu mehr Leistung.
Personal Traininng
Athletiktraining
Tenniscoaching
Ein Blick ins Studio
Moderne, hochwertige Ausstattung – alles, was du für effektive Workouts brauchst.
Häufig gestellte Fragen
FAQs
1. Wie funktioniert der 24/7 Zugang?
Du erhältst deinen persönlichen PIN-Code und kannst das Gym jederzeit betreten – komplett privat und ohne Wartezeiten.
2. Gibt es eine Mindestlaufzeit?
Nein. Das Abo ist monatlich kündbar – volle Flexibilität ohne Risiko.
3. Wie läuft ein Probetraining ab?
Kurzes Kennenlernen, Gym zeigen, PIN-Code-Zugang erklären. Dauert 10–15 Minuten. Kostenlos & unverbindlich.
Kontaktiere uns
Adresse
Hauptplatz 3
6017, Ruswil
Kontakt
+41 76 739 27 84
Öffnungszeiten
24/7